공원에 가자! PARK 요가로 아싱 하자♪오탐*키누가와 공원*

봄의 개최에 계속되어, 가을의 요가 교실 개최합니다♡

많은 분의 참가를 기다리고 있습니다.

아름다운 호안의 자연 가득한 키누가와 공원에서 PARK 요가를 체험하지 않습니까.

하트 오브 요가의 원칙에 준거해, 매우 심플하고 쾌적하게, 대지와 직접 연결되면서 실시하는 요가입니다.불필요한 정전기를 제거할 수 있는 아싱의 요소를 도입하고, 진짜 자연속에서, 자신의 호흡의 흐름대로, 어떤 분이라도 할 수 있는 온화한 요가를 체험해 보지 않겠습니까.

【하트 오브 요가】

지도자들의 지도자, 현대 요가의 아버지로 불리는 위대한 요가・마스터, 크리슈나마체리아의 가르침에 근거하는 전통적인 하타요가의 어프로치입니다.포즈에 맞추어 호흡하는 것이 아니라, 자신의 호흡에 맞추고 포즈를 하는 것이 대원칙입니다.호흡이 모든 몸의 움직임을 이끌어, 그리고 감쌉니다.포즈를 외측에서 본 「형태」는 아니고 포즈의 안쪽, 결국은 포즈 하고 있는 자기 자신이 「무엇을 느끼고 있을까」를 제일 소중히 합니다.그렇게 하는 것으로 다른 누구라도 없는, 자신만의 요가가 태어납니다.

【아싱】

일본에서는 계속 알려져 있지 않습니다만, 구미에서는 대중적인 건강법의 하나입니다.매일 지면에 30분 정도, 맨발로 서는(걷는다) 일로 신체에 축적한 정전기를 대지에 방출하는 것, 그리고 지면을 통해 마이너스 전자 에너지를 받고 신체에 모여 있는 플러스 전자를 중화(소멸) 할 수 있습니다.

1.개최일

헤세이 29년 10월 7일(토)【우천 중지】

2.시간

10:00~11:30(9시 45분 접수)

3.장소   

현영 호안 녹지 키누가와 공원

4.대상

어떤 분이라도.

초등 학생 이하는 보호자 동반으로 참가해 주세요.

또, 베이비 일행인 어머니도 참가 OK입니다.

5.정원

선착 30명(30조)

6.참가비

200엔/인(조)

7.강사

하트 오브 요가 인정 강사 하피네스카오리프로피르는 코치라

8.소지품

요가 매트 또는 목욕타월

수건나무 타월

음료

9.복장

움직이기 쉬운 복장

햇살이 신경이 쓰이는 분은 긴소매, 긴 바지, 모자, 선글라스 등 착용해 주세요.

10.신청 방법

사전 신청요점.전화로 신청해 주세요.

11.신청 마감

정원이 되는 대로 마감합니다.

12.신청・문의처

(공재)오츠시 공원 녹지 협회・(잇샤) 시가현 조원 협회서지구 공동체

오쓰시 하마오쓰 욘쵸메 1번 1호

TEL 077-527-8806

FAX 077-527-8828

Email kenei@athena.ocn.ne.jp

☆자세한 것은 이쪽을 봐 주세요(^^) v♪

↓  ↓↓↓↓↓↓↓↓  ↓

공원에 가자! PARK YOGA로 아싱 하자♪~오탐 in호안 녹지 키누가와 공원♡